Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В рамках армблога анализируется подготовка двух атлетов: новичка и спортсмена довольно высокого уровня. Первый только начинает свой путь в армрестлинге. Задача же второго - полноценно подготовиться к соревнованиям. В данном блоге приводится тренировка Дмитрия Головинского. В видео представлена попытка выполнить подъем на бицепс в ограниченной амплитуде, пара упражнений на кисть, а также сгибания в скамье Скотта. Параллельно приводятся рассуждения и мысли на этот счет. Автор: / dmitry88lms Сергей Удовиченко: / udovichenko77 CrossGym / crossgym_baza_team Видео доктора Епифанова • Тренировка сухожилий и связок #армспорт #армрестлинг #развитие_рук
