Как качаться, когда качаться.. какие упражнения делать и как не потерять в скорости и технике боксёру. Присед 195кгХ1 • Присед 195кгХ1 + пара слов о том, как... Присед 190кгХ3 • Присед 190кгХ3 повторения Присед 100кгХ50 • Приседания 100 кг Х 50 повторений #бокс #сила #удар
