Как развить максимальную силу боковых ударов? Ответ в видео. Постановка кулака при боковом ударе • Как бить, чтобы падали.. левый боковой уда... Упражнения с резинкой и набивным мячом для взрывной силы удара • Сила удара. Три упражнения + история из жизни Мой Инстаграм
https://www.instagram.com/p/CCk24Xkqv... #бокс #сила #удар
