Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Курс по Висуддхимагге. В данной лекции обсуждается §VIII.42-144 (нумерация по английскому переводу дост. Ньянамоли) о медитации на 32 части тела. 00:00 Практика осознанности к телу. Вступление к практике 32 частей тела 05:06 Подразумевает ли данная практика визуализацию частей тела. Выполнение практики начинающими 14:14 Семь умений при обучении 21:10 Десять умений в направлении внимания 27:32 Волосы на теле 33:25 Остальные твердые части тела 45:00 Жидкие части тела 52:53 Развитие практики до уровня джханы 57:31 Польза от практики осознанности к телу Аудиолекции Саядо У Силананды (англ):
