Готовим Вместе КЕТО Хлебцы / Крекеры без Яиц и Муки 👌

☝️Рецепт КЕТО Хлебцов / Крекеров Ингредиенты: 40 гр льняных семян 30 гр семян чиа 50 гр тыквенных семечек 60 гр семечек подсолнечника 50 гр кунжута 1/3 ч.л. соли, Любые специи на ваш вкус например сушеный чеснок/лук, итальянские травы и тд 170 мл кипятка Лён, чиа и тыквенные семечки немного измельчаем в кофемолке. Все ингредиенты смешиваем и заливаем водой. Оставляем на 10 минут. Раскатываем смесь на бумаге для выпечки, делаем надрезы ножом. Выпекаем в заранее разогретой духовке сначала 140град 20 минут, затем еще 20 минут при 150град, выключаем духовку и ждём еще на 20 минут. Приятного аппетита 😋