20 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ | ЖИЛЕТ-УТЯЖЕЛИТЕЛЬ

Крис Херия покажет вам 20 упражнений с утяжелителем WEIGHTEST, которые выведут ваши тренировки на новый уровень. СЛЕДИТЕ ЗА КРИСОМ ХЕРИЕЙ! Instagram: @chrisheria   / chrisheria   ВИДЕОКАНАЛ НА YT:    / chrisheria   Выведите свои тренировки на новый уровень с утяжелителем Heria:
Подпишитесь на THENX в Instagram: @thenx   / thenx   Присоединяйтесь к нашим мероприятиям:
(обновляется) Одежда Heria:
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ THENX:
СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ THENX ДЛЯ iPhone:
СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ANDROID:
КУПИТЬ THENX:
СМОТРЕТЬ НАШ КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ:
БЛОГ THENX:
ЛУЧШЕЕ приложение по калистенике, секретные техники, программы и пошаговые инструкции, проверенные тысячами людей для достижения своих целей, с самым простым и систематическим подходом к лёгкому освоению любого движения калистеники, например, стойки на руках, выхода силой, планша. И всё это ЗДЕСЬ