Как да си направим програма и хранителен режим | Нашите презентации за семинара с Марио!

В днешното видео ви представяме сбит вариант на презентациите ни за днешния семинар! Никола ще започне с това как да си направим треинровъчна програма, която работи за нас. След него Стан ще обясни как да си нагласим калорийния прием, за оптимални резултати. Марио ще завърши с малко праткически съвети относно това как да си поставяме цели и как да свикнем с фитнес лайфстайла! Надяваме се, че това видео ви е било интересно и полезно. Ако това е така, моля натиснете камбанката и се абонирайте за нашия канал! Посетете нашия сайт -
Страницата на Стан -   / aesthetic.stalik   Страницата на Никола -   / ntomovabs   Страницата на Aesthetic by Science -   / aestheticbyscience   Instagram: stanislav.chakurov Instagram: aestheticbyscience snapchat Stan: aesthetic.stan Snapchat Nikola: aestheticsquad