Тренирай според тялото си?

Голяма част от нас са запознати с трите соматотипа на тяло - Ендо, Мезо и Ектоморф. И до ден днешен това остава една от най-големите заблуди във фитнес средите. Първоизточника на тази идея е психологът Уилиям Шелъдн, който разделя хората според техния външен вид, но целта му е да обвърже външен вид с психология и поведение. Все още не съществува солидна научна информация в подкрепа на тренировките според соматотипа на тялото. Това не означава, че антропометричните мерки не са важни! Има други фактори, които според нас имат по-голямо значение и в този клип искаме да ви запознаем именно с тях! 👉 Нашият магазин -
👉 Посетете нашия сайт -
👉 Страницата на Стан -   / aesthetic.stalik   👉 Страницата на Никола -   / ntomovabs   👉 Страницата на Aesthetic by Science -   / aestheticbyscience   👉 Instagram: stanislav.chakurov 👉 Instagram: n.tomov 👉 Instagram: aestheticbyscience

Смотрите также