Старение иммунитета реально — Мечников знал, как его остановить

Почему кто-то после 70 болеет постоянно, а кто-то — остаётся бодрым и ясным, как утро в поле? Мечников, лауреат Нобелевской премии, ещё сто лет назад предсказал: старение начинается не с морщин, а с иммунитета. В этом видео — история о том, как иммунитет стареет первым, как его можно вернуть к жизни не таблетками, а тёплой едой, движением, заботой и маленькими ритуалами. Мы расскажем, что такое воспалительное старение, как кишечная флора управляет вашим самочувствием, и почему всё, что нужно, уже есть на вашей кухне. Вы узнаете: что ел сам Мечников, почему важен именно однодневный кефир, как работают супы, масла, лимон и простые движения. Это не лекция — это возвращение к себе. Тихое, живое, настоящее. Начните с малого. И тело ответит.