ВРАЧ РАССКАЗЫВАЕТ О 5 ОВОЩАХ, КРАДУЩИХ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ. Особенно после 60 лет!

В этом видео мы честно и спокойно поговорим о продуктах, которые могут неожиданно вредить здоровью после 60 лет. Не пугать — а объяснять. Не запрещать — а предлагать более бережный взгляд на питание в зрелом возрасте. Вы узнаете, почему привычные овощи — такие как картофель, шпинат, свёкла, помидоры и даже кукуруза — могут вызывать усталость, боли, скачки давления и проблемы с пищеварением. Но главное — как с ними обращаться, чтобы сохранить здоровье, энергию и ясность на долгие годы. Напишите в комментариях: какие из этих продуктов есть в вашем ежедневном рационе? Замечали ли вы реакцию организма после них? Ваш опыт может помочь другим — а мы с вами создадим здесь пространство понимания и заботы. ⚠️ Важно: это видео носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональной медицинской консультации. Перед любыми изменениями в питании или образе жизни обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #здоровьепосле60 #пожилойврач #советыврача #долголетие #старостьбезболей #чтоестьпосле60 #овощипосле60 #здоровоепитание #питаниевстарости #пожилые #поддержказдоровья #осознанноепитание #старостьбезстраха #гипертония #почки #суставы #осознанность