Как меняется тело после бега. Как я пробежал свой первый полумарафон в 21.1км Сколько занимаюсь, бегаю ежедневно минимум по 10км. Кто хочет поддержать канал. Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан - Все валюты Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия - Рубли Ссылка на донат
https://www.donationalerts.com/r/roma... Донат
Мой проект на Бусти
Для мотивации, рецепты и все самое важное. #100дней #бег #костанай
