Представляем вашему вниманию видео «Хатха-йога. Практика йоги у дерева Бодхи». Эту практику проводит для вас преподаватель клуба oum.ru Антон Чудин. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь:
Давайте начинать нашу практику. По задней крайней траектории поднимаем руки вверх и складываем ладони перед грудью в Намасте. Давайте споём троекратно мантру Ом. Глубокий вдох… Короткое простирание. Некоторое время находимся в коротком простирании, не выходим из него, стараемся лоб прижать к коврику. Полностью расслабляем наше тело. В данном видео представлена всесторонняя общеукрепляющая практика йоги, направленная на развитие гибкости и силы во всём теле. Храмовый комплекс Махабодхи, Индия, 2014г. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях: Instagram / oum.ru Facebook / oum.ru Вконтакте
https://vk.com/club_oum Twitter / oum_ru Одноклассники
https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: / oumvideo Весь ролик здесь: • ХАТХА-ЙОГА. Практика йоги у дерева Бодхи. ... Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: • Хатха-йога. Практические занятия по йоге.
