Детокс-диета: спасение или опасный миф?

🌿 В этом видео говорим честно: детокс-диеты, голодания и “очищения” — это не путь к здоровью. Я покажу, что на самом деле помогает телу восстанавливаться и чувствовать лёгкость без крайностей и стресса. 💬 Если тема откликнулась — ставьте реакцию, пишите в комментариях, а за личными вопросами и поддержкой приходите ко мне в Telegram. 📲 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу — рецепты, подкасты, поддержка и полезные материалы: 👉
🎁 Запишитесь на бесплатную консультацию по питанию — разберём вашу ситуацию и составим план первых шагов: 👉
Если вы уже в Telegram — подписывайтесь на YouTube, чтобы не пропустить новые эфиры и вдохновение! Спасибо, что вы со мной 💚 #янанутрициолог #детокс #питание #здоровоепитание #метаболизм #осознанноепитание #стройностьбездиет