12 минути стречинг у дома; Как да се разтегнем за шпагат; How to stretch, 12 minutes stretching;

Как да се разтегнем в домашни условия без помощно средство както и с тухличка. Винаги може да постигнем желанито, всичко зависи от нас. Можете правите упражненията в домашни условия или в залата след тренировка. Успеха идва с постоянство, никога не се отказвай от това, което искаш да постигнеш! Miroslava Kisskinova- Personal trainer; Certified instructor For online training За онлайн тренировки FB: Miroslava Kisskinova Instagram: Kisskinova