Как я похудел на 70 фунтов (они говорили, что я не смогу этого сделать)

Они говорили, что я никогда не смогу похудеть… но я доказал им обратное. Я похудел с 110 кг с животом до 75 кг и рельефного пресса. В этом видео я делюсь точным описанием своих действий: простое питание с дефицитом калорий, силовые тренировки на всё тело и кардио-ходьба по наклонной поверхности. Так что и вы наконец-то сможете добиться своих целей по снижению веса. #фитнес #похудение #мотивациякфитнесу #МотивациякПохудению 👉 Присоединяйтесь к моему сообществу коучей по снижению веса🌎 здесь:
От живота к кубикам пресса: электронная книга👇👇👇