10 Ошибок в БЕГЕ, которые ставят крест на Тренировках

Первые травмы в Беге появляются уже в первый год. Новички просто не знают как бегать, сколько бегать, в каких кроссовках. Я насобирал самые распространённые ошибки в беге, через которые сам же прошёл. В этом видео вы узнаете: сколько нужно бегать, по какому покрытию, в каких кроссовках, как избежать боли в коленях и воспаления надкостницы. Приятного просмотра! Моя Беговая Коллекция    • Я потратил 60000 на БЕГОВЫЕ кроссовки и на...   Почему не стоит покупать в Спортмастере    • НЕ ПОКУПАЙ в СПОРТМАСТЕРЕ пока не посмотри...   Бесплатный Гайд ТЕХНИКА БЕГА