Повтори ці вправи для міцного пресу й забудь про болі в спині! Анна Цукур

Встигніть приднатися до програми Daily Boost до 01.06.25 👉
29 євро до 28.05/ після - 39 євро. Хочете плоский живіт, але без виснажливих тренувань і перевантажень? Це відео – саме те, що вам потрібно! Лише 12 хвилин ефективних і безпечних вправ для пресу, які допоможуть зміцнити м’язи кора, зробити талію стрункішою та позбутися болю в спині. Ці вправи ідеально підходять для будь-якого рівня підготовки – від початківців до досвідчених спортсменів. Забудьте про надрив і втому, почніть тренуватися з користю для здоров’я та з задоволенням! Що на вас чекає у відео: • Простий, але дієвий комплекс для пресу. • Рекомендації щодо правильної техніки виконання. • Тренування, яке підтримує вашу спину та покращує поставу. 💡 Порада: Виконуйте ці вправи регулярно, і ви помітите, як ваш живіт стає підтягнутішим, а тіло – сильнішим! 📌 Не забудьте підписатися на канал, щоб не пропустити нові тренування!    / @annatsukur   Пишіть у коментарях, як вам комплекс, і діліться результатами! #ПлоскийЖивіт #ТренуванняДляПресу #ЗдоровийХребет #12ХвилинДляТіла