Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Злые рычаги №2
Грэпплинг для мма
Бразильское Джиу-Джитсу: болевые и удушающие приемы в партере
КОРОННЫЙ БОЛЕВОЙ ФЕДОРА! Armbar by Fedor Emelianenko! Разбор техники Федора!
Работа с бокового контроля в грэпплинге
Злые рычаги №3
Как никогда больше не стучать от армбара?
Приемы из положения лежа в Бразильском Джиу-Джитсу и ММА
Рычаг колена | Дин Листер
Главный секрет рычага локтя / Делай АРМБАР правильно