Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом комплексе я собрала самые базовые упражнения , которые принесут максимум пользы для женского здоровья. Очень полезно его выполнять и при проблемах со спиной- любых!!! Тазовый мост во время месячных не делаем! Все легко и приятно 👍 Лимфатическая гимнастика, которую я показываю в этом видео особенно полезна тем, кто испытывает частые головные боли, перепады давления. Особенно полезен этот комплекс женщинам с опущением органов малого таза и живота. А также при ПМС и дискомфорте во время менопаузы. Мужчинам с проблемными спинами и простатой тоже можно и нужно!!!!!!! У меня в телеграмм- канале вы можете найти еще больше полезного. Переходите по ссылке:
