Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео я показала упражнения, которые помогут снять спазм с квадратной мышцы поясницы, которая всегда находится в спазме при перекосе таза. Это приносит и боль и может спровоцировать развитие грыжи поясничного отдела позвоночника. Еще больше полезного 👉 мой телеграмм-канал:
