Гладът НЕ е враг. Просто си бил ЛЪГАН твърде дълго! | Q&A

🌟Присъедини се към нашето ново Skool общество:
💬 Направи първата стъпка към личният си успех СЕГА! 📞 Запиши си БЕЗПЛАТЕН разговор с нашия екип тук: 👉
⏳ Не чакай утре – започни промяната си ДНЕС! 🌟 ★В това видео отговаряме на най-честите въпроси, които получаваме в коментарите и съобщенията. Говорим за ситуациите, в които тренировките не се получават, за мъжкото здраве, визуалната форма и какви стратегии реално дават резултат, когато целта е изчистване. Разбиваме клишета, поставяме под въпрос “задължителните” навици и даваме ясна перспектива по теми, около които има твърде много заблуди. 00:00 - Интро 00:41 - Въведение 02:43 - Трябва ли да се променят калориите ако не можем да се тренираме 12:52 - Симптомите на нисък тестостерон при мъжете 21:45 - Как да изчистим долната част на корема? 28:49 - Има ли изобщо значение външния вид? 35:39 - “Бъдете леко гладни след хранене и ще отслабнете!” 37:56 - Нужно ли ни е кардиото за да сме във форма? 41:14 - Мит ли е 10 000 крачки на ден? ★Искаш ли да свалиш 10 кг ВЕДНАГА? ⬇Тайното ни ръководство можеш да откриеш тук:⬇   / strongandshreddedbg   🌟 Готов ли си за истинска трансформация? 🌟 Свали поне 10 кг за 3 месеца! 💪 Изгради атлетично тяло, за което винаги си мечтал! 🎯 Какво ще получиш с нас: ✅ Персонализирана програма за личните ти цели – без значение дали искаш да свалиш килограми, да изградиш мускул или и двете! ✅ Реални резултати: като нашите клиенти, които вече постигнаха трансформации – 21 кг по-малко за 6 месеца или дори 70 кг за 1 година! ✅ Мотивация и подкрепа от топ професионалисти, които са с теб на всяка стъпка от пътя! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Yan Instagram:   / yan_garkov   Boris Instagram:   / boris_madolev   Светльо Instagram:   / svetoslav_illiev   Краси Instagram:   / coach_romanski   Гери Instagram:   / skyleen_fit   Също така, на сайта ни, може да откриете много полезни статии свързани с хранене, тренировки и lifestyle. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------