Супер тренировка против Холки | 15 Минут и ХОЛКА уйдет НАВСЕГДА!

💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела —
Эта супер-тренировка специально разработана для борьбы с холкой на шее ("вдовьим горбиком")! Данный комплекс эффективных упражнений поможет: Навсегда убрать холку и жировые отложения на шее Выпрямить осанку и расправить плечи Снять напряжение с шейно-воротниковой зоны Улучшить кровообращение и избавиться от головных болей ВАЖНО: Все движения делаем плавно, без резких рывков. Концентрируйтесь на работе мышц спины, шеи и плечевого пояса. Если чувствуете дискомфорт — снизьте амплитуду движений. Выполняйте эти упражнения от холки регулярно, лучше каждый день. И уже через неделю вы почувствуете первые результаты! ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания + Меню + Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам на YouTube —
——————— "Здоровая спина и Королевская осанка" Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | Как убрать ХОЛКУ или ВДОВИЙ ГОРБИК навсегда?    • Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | К...   Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома    • Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 ...   Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки    • Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позв...   Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы    • Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 ми...   Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях    • Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой О...   Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях    • Королевская осанка за 10 минут в день | Пр...   ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Холка #ВдовийГорбик #Осанка #ЗдороваяСпина #КоролевскаяОсанка #ТренировкаНаСпину #ТренировкаСпина #ТренировкаДома