Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Как ПРАВИЛЬНО выбрать тренера? Философия в зале + Тренировка Ягодиц
В этом душевном видео Анастасия Денисова под руководством Дмитрия Никифорова делятся секретами и фишками тренировки на ягодицы. Вы узнаете о правильной технике выполнения упражнений, которая поможет достичь максимальных результатов. Во время тренировки Анастасия и Дмитрий обсуждают важные аспекты категории бикини, включая критерии оценки и качества, а также важность внешности и образа. Обсудят каким должен быть тренер спортсмена и с какими психологическими проблемами они зачастую сталкиваются в процессе подготовки. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать полезные советы и вдохновение для своего спортивного пути💪 00:00 Тизер 00:30 Болгарские выпады 01:00 Ехать на мир? 01:30 Идеальная бикини для Дмитрия 07:40 Тренер как психолог 10:00 Румынская тяга 10:50 Какими качествами должен обладать тренер? 11:50 Первые выступления Дмитрия 15:15 Знакомство Дмитрия и Романа Дудушкина 20:00 Отношение Дмитрия к фулбади 23:45 Становая тяга гантелями 24:30 Мнение Анастасии о критериях в категории бикини 27:00 Попомахи в кроссовере ►Инста: / nikiforov_team_ifbb ►Телеграм: ►Инст Насти: / _denisova_nsa #спорт #фитнесбикини #психология