50-минутный кардио-кикбоксинг — сжигание жира с удовольствием! 🥊🔥

Вступайте в виртуальное додзё с этой энергичной 50-минутной кардио-кикбоксинговой тренировкой! Это занятие наполнено непрерывным действием — ударами руками, ногами, коленями и комбинационными ударами — чтобы ваше сердце билось чаще, сжигались калории и развивалась сила всего тела. Вы будете наносить джебы, кроссы, хуки, апперкоты, мощные удары ногами и работать коленями — и всё это, поддерживая высокий уровень энергии и двигая тело. Никакого оборудования не требуется, просто будьте собой, немного пространства и боевой дух. Эта тренировка идеально подходит для тех, кто хочет интенсивной тренировки, которая проверит как силу, так и выносливость. Вы почувствуете себя сильнее, подтянутее и неудержимее! Основные моменты тренировки: ✔️ 50 минут чистого кикбоксингового удовольствия ✔️ Удары руками, ногами и коленями для задействования всего тела ✔️ Без оборудования — только собственный вес ✔️ Развивает силу, выносливость и координацию ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ И НЕ ПРОПУСТИТЕ НИ ОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ! @jamiemckaganfitnessВКЛЮЧИТЕ уведомления 🛎️ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ:   / jamiemckaganfitness     / jamiemckaganfitness  
ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Если какое-либо движение вызывает дискомфорт, измените программу или выберите другую тренировку. Разминайтесь перед каждой тренировкой и делайте заминку после неё. Принимая участие в этой тренировке, вы принимаете на себя все риски и освобождаете Jamie McKagan Fitness от любой ответственности. #кардиокикбоксинг #кикбоксингтренировка #кардиотренировка