ЗДОРОВАЯ СПИНА | КРАСИВАЯ ОСАНКА | расслабляем мышцы спины, снимаем зажимы

☝🏻 Для практики может пригодиться блок для йоги Меня зовут Катерина Григорович, я сертифицированный преподаватель хатха-йоги и сегодня покажу вам полноценную практику, которая подойдет как начинающих, так и для продолжающего уровня. Не забудьте поделиться в комментариях тем, какие ощущения вы испытали после выполнения практики! Чтобы не пропустить следующие уроки, подписывайтесь на канал ✔️ Мои социальные сети для обратной связи: ▪️Telegram:
▪️Instagram*:   / ekatgree   *запрещенная в РФ соцсеть

Смотрите также