200 ГРН/ДЕНЬ | НАЙДЕШЕВШИЙ раціон на схуднення (готую за 25 хв)

Хочеш схуднути або підсушитися і при цьому не витрачати купу грошей на їжу? У цьому відео я покажу найдешевший раціон на схуднення / сушку за 200 грн на день. Це повний день харчування, який я готую всього за 25 хвилин. ⠀ Тут будуть прості продукти, доступні в будь-якому магазині, і готові страви, які реально смачні та допомагають тримати форму. ⠀  Підійде: – для тих, хто хоче схуднути без дієт-заморочок – для тих, хто на сушці й шукає готове меню – для тих, хто хоче їсти дешево і правильно ⠀  А наприкінці відео я ще розповім про калорії, білки, жири й вуглеводи та поясню, як адаптувати цей раціон під себе. ⠀ Дивись відео до кінця, зберігай собі й пробуй цей раціон вже завтра Тайм-коди: 00:00 - Що на Вас очікує? 00:31 - Продуктова корзина грамовки та вартість продуктів 07:54 - Готуємо обід та вечерю 09:02 - Як швидко та правильно різати продукти? 10:06 - Користь цибулі 12:20 - Чому картопля - найкращий продукт 15:56 - Готуємо салат 19:36 - Готуємо перекуси 23:51 - Готуємо сніданок 27:11 - Яйця та холерестин. Чи варто їх боятись 30:10 - КБЖВ раціону 31:34 - Як адаптувати раціон під себе? Корисні посилання: Хочеш фігуру мрії? Тобі сюди:
Магазин спортивного харчування GymBeam:
Використовуй промокод feel5 для знижки! Слідкуй за мною в соцмережах: Instagram:   / _fitness_feel   TikTok:   / fitness_feel   Підписуйся, став лайк та ділись відео з друзями! Пиши в коментарях, які добавки ти використовуєш і які питання цікавлять найбільше!#схуднення  #раціон  #дієта #сушка #харчування