Блогерка не пережила фрукторіанство: коли дієта стає небезпечною

Фруктова дієта стала фатальною для польської блогерки Кароліни Кржижак. Вона роками харчувалася лише фруктами, вважаючи це шляхом до очищення й здоров’я. У цьому випуску “Розмови з лікарем” дієтолог Олеся Шевельова пояснить що таке фрукторіанство та коли “здорове харчування” перетворюється на небезпечну одержимість. Записатися на консультацію до Олесі Шевельової на сайті DOC.UA:
Таймкоди: 00:00 Фрукторіанство, веганство, сироїдіння: різниця 01:21 Небезпека відмови від білків і жирів 02:09 Чому люди обирають фрукторіанство? 03:25 Перші симптоми дефіциту поживних речовин 04:57 Збалансований раціон рослинного походження 06:59 Веганство vs збалансоване харчування 12:12 Чи можна самостійно вийти з крайніх дієт? 13:38 Показники, які варто перевіряти людям на дієті Всі випуски подкастів «Розмова з лікарем»:    • Розмова з лікарем   DOC.UA в Instagram:   / doc.ua_official   Статті про здоров’я на сайті DOC.UA:
Підписуйтесь на канал та ставте вподобайку — так ви допоможете поширити важливу інформацію! Над випуском працювали: Олександр Іванов — продюсер і ведучий DOC.UA podcast Олександр Сиротенко — відеомонтажер Марія Рябенко — motion & graphic designer, ретушерка Олена Морозова — graphic designer Катерина Лук’яшко — редакторка DOC.UApodcast #фруктовадієта #фрукторіанство #КаролінаКржижак #здоровехарчування #DOCUA #Podcast #DOCUApodcast