#PPL #сплит #тренировки В этом видео я расскажу все о тренировочном сплите «Толкай, Тяни, Ноги». Я расскажу вам, что на самом деле представляет собой сплит PPL, какие плюсы и минусы и как построить сплит PPL самостоятельно, а также предоставлю вам бесплатный план тренировок в видео! Найди меня / Find me at : Telegram:
Instagram: / instathlet Больше видео: / @athleticmix Vkontakte:
https://vk.com/athleticmix Паблик ВК:
https://vk.com/athlet1cmix РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ УПРАЖНЕНИЙ: • РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ УПРАЖНЕНИЙ
