дневник похудения в Дубае • как похудеть в отпуске? мои привычки в питании и спорте • мотивация

это очередной выпуск рубрики «дневник питания» или «дневник похудения» — в этом видео я пытаюсь сохранить свою форму на отдыхе в Дубае без стресса, рассказываю про свой образ жизни, просто показываю путь к телу моей мечты! приятного просмотра! 🌝💕 моя запрещенка:   / alesandra.raspopova   комплекс от отеков:
Тайм-коды: 00:00 — интро 00:24 — день 1 02:07 — новый отель: румтур 03:09 — обед 05:32 — радость в отпуске 07:38 — фонтаны в Дубае 08:33 — ужин 09:06 — и снова здрасьте 10:19 — книжный червь 13:41 — день 2 15:28 — яхта 16:35 — тренировка 16:48 — как выработать новую привычку? 17:41 — ужин 19:52 — день 3: делюсь планами на жизнь 23:38 — бьюти: как я рисую оранжевые стрелки + повседневный макияж 30:04 — перекус в парижском стиле 30:43 — шоппинг 32:35 — обзор на Луи Виттон!!! 37:32 — впервые играем в гольф 40:02 — день 4 41:08 — снова бьюти-минутка 44:40 — тренировка 45:02 — обед 45:48 — собираемся в театр 46:14 — КРАШУ ГУБЫ КРАСНОЙ ПОМАДОЙ!!! 46:44 — как вам лук? 47:46 — шоу 50:44 — обзор на продуктовый магазин в Дубае 55:20 — монолог о важном 58:49 — похудела ли я в отпуске?? мой вес до и после Free Music for Videos 👉 Music by MP3vius - back in the day -
#похудение #рецепты #влог