КАК ПОХУДЕТЬ на отдыхе: моя история и советы для активного отдыха, план снижения веса

это очередной выпуск рубрики «дневник питания» или «дневник похудения» — в этом видео я пытаюсь сохранить свою форму на отдыхе в Дубае, рассказываю про свой образ жизни, просто показываю путь к телу моей мечты! приятного просмотра! 🌝💕 моя запрещенка:   / alesandra.raspopova   комплекс от отеков:
тайм-коды: 00:00 — введение 00:48 — день 1: замеры 02:41 — завтрак 04:51 — румтур по номеру 07:27 — про психолога 09:41 — тренировка 10:20 — проблема с обедом 12:35 — ужин 13:29 — день 2: не довольна питанием 15:07 — в чем моя проблема в похудении? 16:45 — показываю обновки 17:50 — массаж 18:55 — тестируем дубайский шоколад 19:50 — сборы на ужин 20:34 — ПОДАРОК МЕЧТЫ 22:09 — невероятный ужин 25:39 — шок-контент: пьяный монолог 27:29 — день 3: я жива? 32:36 — завтрак худеющего человека 33:19 — ошибка 34:13 — эпопея с английским 37:20 — день 4: новая машина 38:02 — завтрак 38:36 — обед 39:34 — приключения 41:54 — итоги недели Free Music for Videos 👉 Music by MP3vius - back in the day -
#похудение #рецепты #влог