ТЕРПИМ БОЛЬ В РАЗГИБАТЕЛЯХ - РАБОТА НА СПИНУ - 7 НЕДЕЛЯ ТРАНСФОРМАЦИИ - СПИНА ПО ДУХОТЕ

Ютуб канал Сергея Духоты -    / @СергейДухота   Инстаграм Сергея Духоты -   / duhotasergey   поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм -
  / road_to_the_battletoad   ➞Мой новый телеграм канал -
- Получай новые видео первыми! 00:00 Шраги со штангой 02:52 Шраги со штангой в наклоне 05:02 Тяга штанги в наклоне обратным хватом 07:42 Тяга верхнего блока широким хватом 10:18 Тяга Т грифа (ошибка на видео) 12:59 Тяга Верхнего блока обратным хватом 14:54 Тяга гантели в наклоне 18:24 Тяга в хаммере 21:38 Горизонтальная тяга блока