Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Привет, фитнес люди! Я очень рада видеть вас снова здесь на новой тренировке! Вам не понадобится дополнительный инвентарь. Этот сеанс в идеале делать утром сразу после пробуждения (можно прямо в пижаме). Он поможет вам запустить ваш организм и настроиться на продуктивный день. Можете повторять эту рутину каждое утро, плюс 3-4 раза в неделю делайте полноценные тренировки, которые вы можете найти на моем канале. Всех обняла и дала мотивирующего пинка 😁🦵 Не забудьте подписаться на мой Инстаграм, там много полезной информации и просто позитива✊ Инстаграм @jenya.pach / jenya.pach Музыка:
