ПРОСТЫЕ действия для здоровья ПИЩЕВОДА! / Как предотвратить изжогу в домашних условиях?

✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале –
Добро пожаловать на мой канал! Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог. Сегодняшнее видео посвящено простым и эффективным способам, которые помогут вам защитить пищевод и предотвратить изжогу. Узнаете, как справляться с дискомфортом, используя проверенные методы в домашних условиях. Если досмотрите видео до конца, то узнаете четыре простых совета для поддержания здоровья пищевода, а также эффективные способы борьбы с изжогой и ее профилактикой. А как считаете вы – какие еще методы помогают справляться с изжогой? Напишите в комментариях! 🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни! #ольгапомойнецкая #здоровье #изжога #врач #медицина #пищевод 0:00 – Введение 0:15 – Что такое изжога? 2:04 – Как справиться с изжогой? 4:08 – 4 шага к здоровому пищеводу 9:27 – Заключение