Как самостоятельно расслабить шею и плечи | Соматическое движение | Фасциальное расслабление | #п

Узнайте, как самостоятельно снять напряжение и напряжение в шее и плечах с помощью этой практики. Ощутите успокаивающие соматические движения, которые помогут запустить процесс расслабления фасций. Это способ тела двигаться к самостоятельному расслаблению и восстановлению. www.somasensing.org