01.07.24 Гиря 24 кг 💪💪💪
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
силовая тренировка с гирей день 4 💪💪💪
"Американские махи" топ упражнение💪💪🔥
ежедневная тренировка с гирей.День 69-й💪💪🔥
Развитие Силы Хвата.
вечерняя тренировка с гирей💪💪💪
Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell
Мотивация для бокса Ставим удар гирей
Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.
Рывок гири 16кг 10 минут 200 раз
