Как превращать кризисы в рост и собирать жизнь заново. | Марина Полякова | Бизнес Психолог

#МаринаПолякова #БизнесПсихолог #poljakova_life 📸 Instagram:   / poljakova_life   Когда ты предприниматель, снаружи всё выглядит «ровно»: проекты, клиенты, признание. А внутри — настоящие испытания, о которых никто не знает. В этом выступлении я честно рассказываю, как личные и профессиональные кризисы могут стать точкой сдвига — если перестать быть «хорошей девочкой», перестать избегать проблем и, наконец, выбрать себя. О чём видео (и почему оно важно): — Как личные потрясения (разрыв, переезд, потеря окружения, финансовые провалы, проблемы со здоровьем) и тяжелые карьерные повороты превращаются в возможности. — Три мои ключевые ошибки, на которые часто наступают сильные женщины-предпринимательницы: Роль спасательницы и «хорошей девочки» — жизнь для чужих целей и чужого удобства → телу приходится «останавливать» вас (мой отказ правой руки в 35). Избегание вместо решения — «сбежать в новый проект/город» снимает напряжение на короткой дистанции, но увеличивает цену вопроса в будущем. Не выбирать себя — обслуживать чужие идеи и сценарии, даже когда внешне всё блестяще. — Как, потеряв всё (включая имущество и поддержку), я открыла бизнес «с нуля», масштабировала его, вывела на новый уровень, а затем пережила невосполнимую личную утрату — и всё равно нашла способы возвращать ясность, силу и способность действовать. — Почему «дыхательные практики, мотивашки и карты желаний» не работают без глубинной перенастройки мышления и снятия внутренних запретов. — Что реально двигает вас: система опор + точные стратегии + проверяемые шаги. Практика, которая работает у меня и у клиентов: — Глубинная работа с бессознательным: убираем корень боли и «невидимые стоп-сигналы», стабилизируем состояние в краткие сроки. — Бизнес-психология: позиционирование, оффер, метрики на 14–28 дней, коммуникация без «воды». — Предпринимательская практика: 25+ лет реального управления проектами, запусков и масштабирования — не теории, а «как это делается» на деле. — Маршрут-14: три конкретных шага, простая отчётность, корректировки по факту, а не по настроению. — Деньги = решённая задача: один микропродукт/сессия/пилот вместо бесконечных подготовок. Что вы заберёте после просмотра: — Чёткую опору: где вы находитесь сейчас и почему «симптомы» — это сигнал к взрослению, а не к самокритике. — Логику перехода из «тумана» к действию: что убрать, что делегировать, что делать сегодня ≤30 минут. — Рабочие формулы границ (говорить «да» важному и «нет» лишнему спокойно и экологично). — Уверенность, что «устойчивость» — это навык: развивается в любом возрасте и с любой стартовой точки. Ключевой инсайт: даже самые сильные стратегии не держатся, если внутри — конфликт. Когда мы снимаем запреты и возвращаем смысл, любая стратегия начинает работать быстрее, легче и без лишней драмы. Именно так мои клиентки выходят из зависания, возвращают вкус к жизни и — как следствие — растят доход. Если вы готовы к переменам: — Напишите «ГОТОВА» или «Хочу сессию» — помогу увидеть, что реально держит на месте, и соберу ваш маршрут на 14 дней. — На выступлении я даю практику-подарок: попробуйте её — это первый шаг к трансформации. — Даю гарантию результата: если мой подход не продвигает вас к измеримому эффекту, я возвращаю деньги. Мне важнее, чтобы вы по-настоящему двигались. Мини-практика «Шаг-30» (сделайте сегодня): Запишите цель на 14 дней в одной фразе (измеримо: «3 платные консультации»). Выберите один шаг ≤30 минут (пост-оффер, 5 личных сообщений, один короткий звонок). Поставьте два слота по 25 минут без уведомлений. Вечером отметьте: что сработало → что мешало → что делаю завтра. Немного обо мне в контексте ролика: — 25+ лет предпринимательства, 10 000+ клиентов офлайн/онлайн, проекты от салона красоты до образовательных программ; работа на ТВ, в кино, организация крупных событий. — Пережитые кризисы (личные, финансовые, профессиональные, здоровье, утрата) стали фундаментом метода: корень → стратегия → действие. — Сейчас получаю второе профильное образование (бизнес-психология и психология отношений), продолжаю интегрировать лучшие техники регуляции состояния и принятия решений. Направления, с которыми чаще всего приходят: тревога и «туман»; выгорание; развилки «найм → своё дело»; «знаю много — не монетизирую»; рост без бесконечных «перекатов»; ясные границы и честная коммуникация. Если откликается — загляните в Instagram, подпишитесь и заберите практику из актуального. Перемены начинаются не с «идеального плана», а с одного честного шага. — — — Теги: Марина Полякова, бизнес психолог, точка сдвига, как выйти из кризиса, зрелость а не кризис, работа с бессознательным, позиционирование и оффер, план на 14–28 дней, метрики и деньги, система опор, границы без вины, анти-тревога, мягкая сила, коучинг для предпринимательниц, личный бренд, из найма в бизнес, масштабирование, жить а не выживать, гарантия результата #МаринаПолякова #БизнесПсихолог #poljakova_life