Силовая Тренировка На Все Тело С Гантелями | Стройное Сильное Тело За 30 Дней | Жиросжигающая

Добро пожаловать на мистическую и мощную тренировку "Охотница на вампиров"! Это часовая силовая тренировка на всё тело с гантелями, где мы прокачаем: Руки Ноги Пресс Добавим немного кардио, чтобы взбодриться и почувствовать прилив силы ⚡ Делай ее регулярно, чтобы получить тело мечты! Для активного похудения 3-4 раза в неделю. Для поддержания фигуры и построения мышц 2-3 раза в неделю. Чередуй с йогой, растяжкой, кардио тренировками, для достижения лучшего результата. Практики йоги ты найдешь на моем канале 🔥 Не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые тренировки! Понадобится: • Гантели • Вода • Коврик • Желание почувствовать себя сильной и уверенной 💥 🌙 Ты готова стать охотницей? Тогда нажимай Play и вперёд! Я не стала добавлять музыку, чтобы вы сами могли включить на фоне любимую музыку для тренировок, которая будет помогать вам держать темп. #тренировкадома #тренировкаонлайн #фитнесупражнения #силоваятренировка #тренировкадлядевушек #тренировкадляпохудения #домашняятренировка