Часовая силовая тренировка с гантелями поможети вам проработать все группы мышц дома. Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома. Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк) Плейлист Pilates/Пилатес • Пилатес.Урок 1. Pilates. Lesson 1. Плейлист Callanetics/Калланетика • Callanetics.Lesson 2. / Калланетика.Урок 2. Плейлист Качаем ноги • Упражнения для ног// LEGS WORKOUT // Худее... Плейлист Упражнения для рук • Callanetics.Lesson 3. / Калланетика.Урок 3. Моя страница в Instagram: / bovt_natalia Моя страница в Facebook: / bovt.natali.3 Моя страница в Одноклассниках
https://ok.ru/profile/141476312838 Track: Netrum & Halvorsen - Phoenix [NCS10 Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Netrum & Halvorsen - Phoenix | Synthwave |... Free Download / Stream:
Track: Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Deaf Kev & Tobu - Destiny [NCS10 Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Dea... Free Download / Stream:
Track: NIVIRO - Dancin' [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • NIVIRO - Dancin' | House | NCS - Copyright... Free Download / Stream:
Track: RMCM & James Roche - Diamonds (feat. Micah Martin) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • RMCM & James Roche - Diamonds (feat. Micah... Free Download / Stream:
Track: NIVIRO - Memes [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • NIVIRO - Memes | House | NCS - Copyright F... Free Download / Stream:
Track: Raven & Kreyn - Bubble [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Raven & Kreyn - Bubble | Future Bounce | N... Free Download / Stream:
Track: Jim Yosef - Imagine [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Jim Yosef - Imagine [NCS Release] Free Download / Stream:
Track: NIVIRO - You [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • NIVIRO - You | Future House | NCS - Copyri... Free Download / Stream:
тренировка с гантелями для женщин упражнения на бицепс приседания с гантелями тренировка на все тело bovt natali силовые тренировки
