КЕТО ТАРЕЛОЧКИ #7 | КЕТО И НУП УЖИНЫ

Всем привет! Тарелочки в этом видео очень простые, а в конце - очень нежный и вкусный пирог. Настоящее нежное, сливочное и очень вкусное суфле😊. Рецепт низкоуглеводный, на кето рисовую муку замените кето-френдли мукой. ПИРОГ ИЗ КАБАЧКА С СЫРОМ 🔸 Кабачок очищенный 350 г 🔸 Сыр 200 г 🔸 Яйцо куриное 4 шт 🔸 Сметана 100 г 🔸 Мука миндальная 80 г 🔸 Мука рисовая 40 г 🔸 1/4чл разрыхлителя (опционально) 🔸 Соль, специи, зелень по вкусу Кабачок натереть на терке, не отжимать. Добавить тертый сыр, сметану, яйца, муку и специи с зеленью. Все тщательно перемешать, должно получится тесто не крутое. Я выпекала в мультиварке на режиме "выпечка". Можно выпекать в духовке до готовности. Приятного аппетита❤️. #кетотарелочки #кетопитание #кеторецепты #жизньсовкусом