Где купить массажер Древмасс: Сайт производителя —
Озон —
Древмасс в соцсетях: Инстаграм — / drevmass Вконтакте —
https://vk.com/drevmass Телеграм —
--------------------------------------------------------------------------------------- Чаще всего новичок в зале делает самые опасные упражнения, когда ещё не знает технику и не готов к таким упражнениям. В этом видео я покажу самые опасные и травмирующие упражнения для спины. Чаще всего в этих упражнениях страдает низ спины, поясница и колени. Если при приседании болят колени и спина, значит ты точно что-то делаешь не так! Очень важно знать эти травмоопасные упражнения, чтобы избежать травмы спины. Все эти опасные упражнения можно сделать безопасными, если знать технику и соблюдать ёё. Будьте внимательны и осторожны при выполнении этих упражнений, чтобы избежать боли в спине, боли в коленях, потому что каждая травма будет отбрасывать вас на многие месяцы тренировок назад. ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН:
------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavinivan ————————————————————————- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: / ivan_krasavin_ Фейсбук – / ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!
