90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!

Это самое популярное упражнение, но очень большой процент людей делают его неправильно☝️ Техника: 1. Хват чуть шире плеч 2. Не прогибаться в спине 3. Локти тянуть к корпусу 4. Корпус от турника, а таз немного вперёд С первого раза может не получиться или не будете чувствовать широчайшую мышцу спины, но со временем такие подтягивания создадут красивую спину без травм и тригерных точек👍 —————————— СКИДКА 7% на всю продукцию ЭКОЭЛЕМЕНТА по промокоду «КРАСАВИН» Сайт ECO-ELEMENT –
Гель для мышц и суставов ECO-ELEMENT -
|Tabs_Group_name:Description Инстаграм ECO-ELEMENT -   / ecoelement10   —————————— Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!    • Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!   —————————— МОЙ КАНАЛ С УПРАЖНЕНИЯМИ -    / @krasavinivan   ------------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН:
------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ:
............................................................................... Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!