КРАСИВЫЙ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / 10 упражнений на пресс | 6 pack abs workout at home

Устала от однообразных упражнений? Тут таких точно нет! Всего за 10 минут мы выполним 10 упражнений на пресс и мышцы кора ;) -10 упражнений 45 секунд/15 секунд без инвентаря _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer