Чтобы улучшить силу верхней и нижней части тела, пауэрлифтеры часто используют строгие тренировочные программы с высокой степенью специфичности в течение нескольких недель или месяцев, ведущие к серьезным соревнованиям в надежде выступить на самом высоком уровне в день соревнований. Подписывайтесь на соц.сети Обучение, библиотека знаний Сайт
Анонсы, юмор, прямые эфиры Инстаграм
https://www.instagram.com/miroshnikov... Страница в FB / amiroshnikov2 Ссылки на последние исследования, статьи, книги Научная группа в ВК
https://vk.com/public_uchifitness Страница в ВК
https://vk.com/vagans74 Youtube канал "Веселая наука" Научно-юмористические фильмы, стримы / @veselayanauka #пауэрлифтинг #силовоетроеборье #жимлежа #становаятяга #приседания
