Как использовать руки в позе собаки мордой вниз: советы для преподавателей йоги

Поза «Собака мордой вниз» (адхо мукха швансана) может показаться сложной, но то, как мы используем руки, играет важную роль в стабильности и выравнивании позы. В этом видео мы рассмотрим, как использовать руки и кисти в этой позе для создания пространства и стабильности. Хотите узнать больше? Instagram:   / rachelscottyoga   Facebook:   / rachelscottyoga   Занимайтесь со мной:
Получите сертификат на преподавание со мной:
Занимайтесь со мной для получения сертификата CE:
Подпишитесь на мою рассылку:
Больше советов на моём сайте:
Живи, чтобы учиться, учись жить. Отказ от ответственности: Йога — это физическая практика, которая может привести к травмам. Не все движения/упражнения, представленные здесь, подойдут всем и никоим образом не являются медицинской рекомендацией. Практикующий берёт на себя всю ответственность за травмы и понимает, что практикует исключительно на свой страх и риск.