VIDEO
#weightloss #95kgto65kg #хэрхэнтурах Маш олон хүмүүс намайг ѳмнѳ нь тарган байсныг мэддэг. Найзууд болон танилууд маань олон жил надаас хэрхэн турсан талаараа хуваалцаач гэж асуудаг байсан. Тэр болгон хүн тус бүрт тайлбарлах боломжгүй байдаг байсан тул карентиний үеийг ашиглан товчхон хуваалцахыг хүслээ. Миний хувьд жингээ хасахаас илүүтэйгээр жингээ тогтвортой барих нь илүү сорилттой байсан бѳгѳѳд ѳѳрийн хэрхэн турсан мѳн хэрхэн жингээ барьдаг талаарх дасгал хѳдѳлгѳѳн эсвэл иддэг зүйлсээ харуулахаас илүүтэйгээр цаадах мѳн чанарыг нь ойлгуулж тайлбарлахыг зорьлоо. Энэхүү бичлэг дээр хэрхэн таргалсан, таргалсны дараа ямар шинж тэмдэг, эргэн тойрныхон ямар хариу үйлдэл үзүүлж байсан мѳн турсны дараах мэдрэмж, турахад юу юун дээр анхаарах талаар тайлбарласан болно. Жингээ хасах эсвэл тогтвортой барихад дараах 3 зүйлийг чухалчилдаг. Үүнд: 1. Зѳв хооллолт 2. Дасгал хѳдѳлгѳѳн 3. Сэтгэл зүйн байдал Хэрэгтэй хүмүүст нь хэрэгтэй мэдээлэл байгаасай гэж хүсэж байна. Асууж тодруулах зүйлс байвал чѳлѳѳтэй асууж, холбогдоорой. Бүгдэнд нь амжилт хүсье. 00:00 - Би хэрхэн турсан бэ? 01:45 - Би хэн бэ? Яагаад турах болсон бэ? Товч танилцуулга 06:26 - Би ямар шалтгаанаас болж таргалсан бэ? 10:47 - Миний хэрхэн турсан арга 21:09 - Турч байх үед анхаарах зүйлс Peace Subscribe - / dimatmk Follow - / dimatmk_ \Please click that subscribe button and share this video And please comment a lot down below! Thank you for watching my video \Subscribe дарж коммент бичиж шэйр хийж ѳгѳѳрэй. Баярлалаа. \구독 | 좋아요 | 공유| 댓글 많이 해 주세요! \订阅 | 喜欢 | 分享 | 评论！
