Постоянное чувство СТЫДА - что это такое? Откуда оно берется и как от него избавиться?:

Часть 1. Что такое СТЫД? Откуда он берется? Илья Шабшин: 00:00 Поговорим про стыд. Что значит "постоянно стыдно"? 01:18 Родом из детства: как возникает стыд? О детских неудовлетворенных потребностях. 02:41 О формировании "Я"-концепции ребенка. 04:55 Как мы воспитываем детей и почему им потом всё время стыдно? 06:07 Что такое "схема дефективности и стыда"? 07:24 Вопросы из опросника Янга про стыд. 09:02 Проблема страха и избегания негативных переживаний. Анна Карташова: 11:15 В чем отличительная особенность стыда как эмоции? 12:49 Постоянное чувство стыда VS Токсичный стыд. 14:24 Чем стыд отличается от чувства вины? 15:16 О непереносимости чувства стыда. 17:11 Зачем нам нужен стыд? 18:08 Комплекс эмоций, сопровождающих стыд. Часть 2. Как избавиться от чувства стыда? Что можно сделать самостоятельно Илья Шабшин: 19:30 Осознание как первый шаг работы со стыдом. 21:12 Когнитивно-поведенческая терапия для самостоятельной работы. 24:47 О работе психолога со стыдом. Анна Карташова: 26:09 Переживание стыда как способ справиться с ним. 28:18 Разобрать комплекс стыда на составляющие эмоции. 29:18 Пример: "Мне было стыдно, но я был благодарен..." 30:51 О пользе чувства стыда. 32:33 Анонс следующей темы. #Стыд #Психология #АннаКарташова Это 93-й выпуск нашего совместного проекта с моим коллегой Ильей Шабшиным / мы выходим по воскресеньям. Все выпуски проекта "Давайте разберемся! Психология простыми словами" здесь:    • Давайте разберемся! Психология простыми сл...   Записаться на консультацию:
Мой канал:    / @annakartashova   Канал Ильи Шабшина:    / @ilyashabshin   Канал Психологического Центра на Волхонке:    / Канал   ***** Друзья, меня зовут Анна Карташова, и это канал "Психологический ликбез". Плейлисты: "Давайте разберемся! Психология простыми словами" и "Психология личности". Вы можете задавать вопросы в комментариях, самые популярные и интересные всем вопросы не останутся без ответа!