VIDEO
Знаете ли вы, что у вашей стопы три свода?! Хотя медиальный свод занимает большую часть внимания, два других не менее важны. В этом видео я рассказываю о сводах стопы и о том, какую роль играет, в частности, поперечный свод стопы в цикле походки и силе стопы. Эти знания помогут вам лучше осознать свои особенности и понять правильную технику ходьбы для безболезненного передвижения. У вас плоскостопие? Хотите его исправить? 👣Посмотрите мою программу Foot Freedom здесь: У вас «утиная походка»? Хотите ходить легко и без боли?!? 👣Посмотрите мою программу ходьбы здесь: Нажмите кнопку «Подписаться», чтобы смотреть обновления и видео! Спасибо за поддержку! Хотите пройти со мной индивидуальный коучинг по здоровью? Занятия проводятся индивидуально по Skype/Zoom coach@grownandhealthy.com Вы взрослый человек, который решил поставить своё здоровье и благополучие на первое место? Что ж, я здесь, чтобы поделиться с вами своими знаниями и опытом! Я сертифицированный персональный тренер и фермер. Я прошёл путь от избыточного веса, резких диет и нездорового питания, состоящего из обработанных продуктов, до изменения своих привычек, развития сухой мышечной массы и выращивания собственных продуктов. Я разработал множество стратегий для решения многих проблем, с которыми мы сталкиваемся во взрослом возрасте, когда речь идёт о здоровье и физической форме. Будь то питание, тренировка ума, физические упражнения и подвижность, мы вам поможем! Мы помогли уже тысячам людей! Присоединяйтесь к нам! Здоровье и рост — это образ жизни! Подпишитесь и следите за новостями! Минималистичная обувь: (Партнёрские ссылки) Кроссовки для трейлраннинга Whitin
