что помогает мне сохранить стабильное ментальное здоровье?

Привет, меня зовут Кристина! Я часто на своем канале рассказываю о важности слежения за ментальным здоровьем. В этом видео я тоже хотела бы затронуть эту тему и поговорить о том, какие способы самопомощи позволяют мне сохранить стабильное ментальное состояние Приятного просмотра! Ссылка на мой тг канал: