Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Как играть с защитником
Быстрая подача пластиковым мячом
Понимание резкости топ спина, за одну тренировку.
Лайфхак как сделать топс справа по подрезке/ навесной топс / топс - удар
Выход на мяч и замах
Топ-спин справа с подрезки - исправляем критические ошибки!
Артур Абусев. Большой мастер-класс от защитника. Приём подач
ТАКТИКА ПРОТИВ ЗАЩИТНИКА в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ (Тактика против анти-спина и длинных шипов)
Топ спин слева
Почему подачи не работают.
