Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Учимся играть, думая головой.
Накат против защиты.
Выход на мяч и замах
Секрет внешней дуги: Превратите ваш форхенд из слабого в оружие
🎯 ТОП-СПИН СЛЕВА — ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ХВАТА! // FOREHAND TOP-SPIN — It All Starts with the Grip!
Подача без вращения? | Что дальше? | Настольный теннис
Прием подач для продвинутых теннисистов.
МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3
ТАКТИКА ПРОТИВ ЗАЩИТНИКА в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ (Тактика против анти-спина и длинных шипов)
Техника удара по свече (4 способа)